• naše deti
    Blog

    Naše deti sú naši najväčší učitelia

    Naše dieťa si nás vybralo pre tento svoj život na tejto zemi. Viem, niektorým sa to zdá čudné, ale mne to príde celkom pekné. A viem, že vďaka takémuto vedomiu sa nejeden vzťah rodič-dieťa a naopak, stal krásnym. Učíme sa navzájom Naše deti…

  • včelia materská kašička
    Blog

    Včelia materská kašička – imunita od ,,mamičky“

    História môjho poznatku o tomto zázraku siaha niekde do obdobia mojich 3 rokov, kedy ma moja mama (z jej rozprávania), vďaka tomu to ,,zázraku“ od včeličiek, dostala s neustále sa opakujúcich zápalov priedušiek. História materskej kašičky Vtedy to bolo na dedine tak, …

  • zinok calivita
    Blog

    Prečo je Zinok dôležitý (nielen) pre našu imunitu?

    Zinok v našom tele bráni množeniu rôznych vírusov a podporuje vývoj nášho imunitného systému. Znižuje výskyt bežného nachladnutia u detí. Tiež pri liečbe bežnej nádchy u dospelých, môže byť účinný, ak si ho doprajete v správnej dávke do 24 hodín od prvých príznakov ,,soplíkov“ ?…

  • vŕbová kôra
    Blog

    Vŕbová kôra s obsahom kyseliny salicyovej

    Viete že znížiť horúčku môžete aj prírodným ,,paralenom“? Salicyl, alebo kyselina salicylová má rovnaké účinky ako kyselina acetylsalicylová (aspirín). Salicyl je hlavnou účinnou látkou kôry bielej vŕby. Odvary z vŕby sa už za našich starých mám používali ako čaje na zníženie…

  • vápnik calcium
    Blog

    Ako správne užívať vápnik

    Ako správne užívať vápnik (calcium)? Vápnik je potrebný napr. aj na udržanie zdravej štruktúry kostí a zubov, pretože asi 99% vápnika v našom tele sa nachádza práve v našich kostiach a zuboch. Doplnený vitamínom D poskytuje pomoc proti osteoporóze, predovšetkým v…

  • bicykel
    Blog

    Osteoporóza nemusí byť strašiak

    Pozerám netrpezlivo von oknom, kde si už čo nevidieť podá deň ruku s nocou. Čo na tom, noc je fajn, oddýchneme si, načerpáme sily. Trošku ma ale znepokojuje fakt, že 67 ročná pani, ktorá sedí v mojej obývačke sa stále nepoberá domov.…

  • alergie
    Blog

    Kýcham, kašlem, soplím, …

    Striedavé alergie, sezónne alergie, celoročné alergie nám spôsobujú nemálo starostí a uberajú na kvalite života. O to viac mamičke, ktorá sa potrebuje starať o dvoch malých špuntov, ktorý jej teda nedávajú veľa priestoru pre seba  a niekedy nemá čas si ani nos vyfúkať .…

  • zdravé vlasy
    Blog

    Účesy, účesy, ach tie účesy…

    Tiež sa vám rozozvučala v hlave známa pesnička od Beaty Dubasovej…. my,  ,,mladší“  máme aj iné spomienky pri počutí tejto pesničky ako iba vlasy ? Vypadávanie vlasov Prosím ťa, poraď, neskutočne mi vypadávajú vlasy…….prišla pred časom za mnou s prosíkom kamoška. No…

  • tráva slnko
    Blog

    Darček od slnka

    Som dieťa nanajvýš slnečné. Chcem tým povedať, že keď na jar začne slnko viac hriať, začnú zo zeme vychádzať prvé jarné kvety, vychádza aj zo mňa lepšia nálada. A to zo všetkým – či už v zdraví , v práci, v osobnom živote –…